Персональный сайт

Мастер. Фильм Легенда о пьяном мастере / Пьяный мастер 2 / The Legend of Drunken Master / Jui kuen 2

beithistry — Tue, 27 May 2014 07:49:54 GMT

$CUT$

3DLime

Джеки Чан просто человек для которого не подобрать нужных слов..
Это Бог комедии.
Не так много актёров на столько классно смешивают боевые искусства и комедию!
Для меня Чан всегда останется самым лучшим актёром...
Кто то там сказал что чана посмотрел забыл через пару лет опять посмотрел...
Возьмём трилогию - "Властелин Колец".
Все три части люди пересматривают по несколько раз.. И не потому что г....но а потому что приятно смотреть на отличнй фильм.
А вот когда смотришь на фильмы Чана, смеясь, ты восхищаешься этим человеком.
Обычный клоун и трюкач... А ты иди посмеши людей так как умеет это делать он, и иди подобные трюки поисполняй... Извини меня, ты обо..ёшься с 5го этажа прыгать до 1го по кондиционерам абсолютно без страховки, а он это делал несколько дублей.
А если почитаешь или посмотришь какие трюки он исполнял, и сколько он заработал переломов тебе плохо станет. Да ты даже руками так как он помахать не сможешь...
А что касается актёрских качеств... я не думаю что если бы Чан не был великим актёром, у него бы было столько фанатов. А фанатов у него ну ОоОООооочень много.
Спасибо за фильм )

Источник: otv-service.com

Смешные фотки. Самые прикольные картинки дня. Фото приколы и юмор. Смешные картинки бесплатно каждый день!

beithistry — Tue, 27 May 2014 07:03:18 GMT

Самые прикольные картинки дня. Фото приколы и юмор. Смешные картинки бесплатно каждый день!

Сайт jo-jo.ru – это именно то, что вам нужно для того, чтобы поднять себе настроение в течение рабочего дня, либо отлично повеселиться вместе со своими близкими в выходные. Ежедневно на нашем сайте появляется все больше и больше веселых и забавных картинок, фото-приколов, просто оригинальных фотографий, коллажей и других интересных вещичек. Прикольные картинки можно смотреть, делиться ссылками с друзьями и абсолютно бесплатно скачать. Тематика картинок нашего сайта весьма разнообразна и включает наиболее популярные и пользующиеся интересом у посетителей темы. Это и самые прикольные картинки из нашей повседневной жизни и фото-курьезы на самые острые и актуальные темы дня. Поразят ваше воображение креативные и высокохудожественные фото и картинки, выполненные профессионалами в искусстве фотографии и выставленные на сайте jo-jo. Создателями нашего Интернет-ресурса не упущена из виду и любимая всеми, как мужчинами, так и женщинами, авто-тематика. Именно у нас вы сможете впервые увидеть новинки автомобильного мира, ретро-автомобили, оригинальные тюнингованные авто, необычные курьезы, связанные с вождением автомобиля, и многое другое. На сайте jo-jo вы сможете вдоволь насмеяться над забавными картинками с животными ну и, конечно же, вашему вниманию здесь представлены фото приколы. В категории «Мир» вы можете просмотреть и скачать фотографии наиболее актуальных событий во всем мире: празднования национальных торжеств, политические, социальные и экономические события, погодные условия в различных странах мира, да и просто изображения красивых мест и достопримечательностей. Здесь вы сможете почерпнуть информацию о традициях и обычаях разных народов мира. Ежедневно на сайте с учетом мнения самих посетителей отбираются прикольные картинки дня. Они представляют собой наиболее понравившиеся посетителям изображения. На нашем сайте царствует атмосфера позитива и веселья. Юмор в картинках всегда живой, добрый и на самые актуальные темы. Он способен улучшить настроение любого и развеселить даже самого поникшего посетителя сайта. И вообще позитивные, смешные, оригинальные изображения – это основная концепция создания нашего сайта. Такие бесплатные прикольные картинки предоставляют посетителям сайта jo-jo отличную возможность оторваться от серой будничной жизни и культурно отдохнуть в свободное время.

Источник: jo-jo.ru

Картины природы для релаксации. Красивый видео-релакс и медитация

beithistry — Mon, 26 May 2014 10:33:41 GMT

$CUT$

Красивый видео-релакс и медитация

Спокойная музыка для релаксации с красивым видео высокого качества, позволяющим расслабиться и помедитировать на природу под пение птиц и шум волн океана.

Полчаса релакса, гармонии и блаженства – смотрите и наслаждайтесь красотой!

Чтобы максимально расслабиться, снять стресс и зарядиться позитивными эмоциями, лучше смотреть видео, чем слушать эту музыку отдельно. Однако музыка, использованная в ролике, сама по себе тоже обладает сильным расслабляющим и успокаивающим действием, особенно если слушать на хорошей аппаратуре или в качественных наушниках, которые способны воспроизводить низкие частоты.

Можно скачать этот видео-релакс, извлечь аудио и слушать вечером перед сном – это будет способствовать быстрому расслаблению и, соответственно, засыпанию. Судя по комментариям, эта музыка успокаивающе влияет на детей, поэтому, если вам нужно, чтобы ребенок скорее уснул, смело включайте этот релакс как фоновую музыку. Или включите ребенку видео, так как красивая спокойная природа тоже обладает умиротворяющим эффектом, а вместе с медитативной музыкой ее позитивное влияние еще больше возрастает.

В этом видео-релаксе использован трек «Throat Chakra Music», который изначально является музыкой для медитации на горловую чакру. Поверх трека наложено пение птиц, что способствует более глубокому расслаблению нервной системы, немного оживляет и делает музыку более красивой, заряжая слушателя спокойствием и позитивными эмоциями.

Шум волн является частью видеоролика, который называется «Тропические пляжи и звуки океана», оригинальное название «Those Relaxing Sounds of Waves, Tropical Beaches with Ocean Sounds», можно найти на ютубе. Шум волн тоже обладает успокаивающим действием, способствует релаксации и засыпанию.

Идея этого видео-релакса принадлежит автору сайта «Самопознание – путь к просветлению», а сам ролик собран хорошим человеком (за что ему огромная благодарность!), который пока что пожелал остаться неизвестным.

Перейдя по ссылке в верхней части плеера, вы попадаете на youtube, где можете посмотреть другие похожие видео для медитации и релаксации. Скоро выйдут в свет новые красивые и полезные ролики, подписывайтесь на канал!

Приятной вам видео-медитации и позитивного настроения!

Спасибо всем, кто копирует и распространяет материалы сайта Эзотерика, указывая ссылку на главную страницу http://esoteric-land.ru или на страницу-источник.
Обсудить на форуме эзотерики: http://esoteric-land.ru/forum/16-187-1

Источник: esoteric-land.ru

Картины природы для релаксации. Поющий водопад (звуки природы для релаксации)

beithistry — Mon, 26 May 2014 08:31:23 GMT

$CUT$

«Поющий водопад»
из альбома «ЭНЕРГИЯ ВОДНЫХ ПОТОКОВ» (2008)

Текущая вода — символ жизни. Она является воплощением энергии природы, энергии космоса. Каждый горный поток рождает неповторимый мир звуковых вибраций, соприкасаясь с которым мы можем соприкоснуться с незримой энергией воды, энергией жизни. Как не бывает двух одинаковых снежинок, так не бывает двух одинаково звучащих ручьев. Я убедился в этом, записывая материал для данного диска. Каждый водный поток имеет свое неповторимое звучание. Характер звучания каждого потока зависит от многих факторов, таких, например, как угол наклона, количество порогов на определенном участке, объем текущей воды, размер камней, по которым она движется и множества других. Передвигаясь вдоль ручьев и горных рек, я пытался находить и записывать наиболее интересные «звуковые картины», одновременно осуществляя съемку тех участков, на которых производил звукозапись. На этом диске записаны звуки семи горных потоков, начиная с самых тихих и «спокойных» ручьев и заканчивая мощным, бурлящим водопадом. Запись осуществлена в Украине, в Карпатском регионе, в окрестностях двух живописнейших сел Косовского района — селе Космач и селе Шепот.

Фотографии, запись звука, мастеринг — Гектор Мукомол

Источник: www.esoterix.ru

Мастер. Муж на час

beithistry — Sun, 25 May 2014 20:34:23 GMT

$CUT$

Муж на час, мастер на час, мастер на все руки.

Наши квалифицированные мастера на все руки помогут в кратчайший срок решить все ваши хозяйственно-бытовые проблемы. Звоните и вызывайте «мужа на час» в Верхнем Тагиле, Кировграде и Невьянске!

«Муж на час» в Верхнем Тагиле, Кировграде и Невьянске — это быстро, выгодно и удобно.

Даже если у вас есть официальный супруг, он далеко не всегда горит желанием собирать мебель, вкручивать лампочки, ремонтировать сантехнику или менять розетки. А если берется, иногда делает не лучшим образом – ведь для любой работы требуется навык и наличие специальных инструментов. Поэтому, если вам необходимо выполнить небольшую мужскую работу по дому либо установить и настроить какую-то технику, то лучше все-таки вызвать квалифицированного мастера и воспользоваться услугами фирмы «муж на час».

Обратившись в компанию «Бригадир», просто сформулируйте суть проблемы и вызовите специалиста. Наш сотрудник, приехав по вызову, превратится в хозяина на 1 час: починит текущий кран, смажет скрипящую дверь, заменит лампу и выполнит еще целую кучу полезной работы. Уникальная услуга муж на час от нашей компании актуальна в пределах в Верхнем Тагиле, Кировграде и Невьянске. Позвоните нам и безболезненно решите массу наболевших хозяйственных вопросов всего за 1 час!

Сотрудники нашей компании ценят время клиента, поэтому прибывают на вызов четко в оговоренный срок. Приехавший мастер гарантированно будет весьма компетентным в электрике, сантехнике, устройстве механических конструкций, ремонте мебели и множестве других сфер. И главное: стоимость услуг «муж на час» вполне доступна!

Вырез отверстия в железной мойке под смеситель 190 Вырез отверстия в каменной мойке под смеситель 1390 Замена замка в деревянной двери, шт. 490 Мелкий ремонт электрики и электроосветительных приборов 389 Перестановка крупногабаритной мебели 1490 р/час Ремонт смесителя 189

Источник: brigadir96.ru

Ишемический луч. Микроволновая терапия

beithistry — Sun, 25 May 2014 04:57:46 GMT

При СМВ-терапии электромагнитное поле локализуется на определенном участке тела и распространяется на небольшой объём тканей. Проникают сантиметровые волны на глубину 3 - 5 см и воздействуют, в основном, на поверхностные органы и ткани (кожа, подкожная жировая клетчатка, подлежащие мышцы или другие ткани).
Под влиянием образовавшегося тепла и первичных физико-химических сдвигов в облученных тканях стимулируются биохимические процессы, изменяется уровень окислительно-восстановительных реакций, увеличивается потребление кислорода, образование биологически активных веществ (гистамин, серотонин, брадикининоген и др.), расширяются сосуды и улучшается микроциркуляция, меняется уровень биоэлектрических процессов.

СМВ-терапия слаботепловыми и тепловыми дозами оказывает противовоспалительное, рассасывающее действие, особенно выраженное при подострых и хронических воспалительных процессах.

Процедуры СМВ-терапии от аппаратов "Луч-3", "Луч-58" проводят в положении больного сидя или лежа. Перед процедурой больной снимает все металлические предметы, находящиеся в зоне облучения (во избежание ожогов) и освобождает от одежды область, на которую должно оказываться воздействие. Больной принимает удобное положение и не меняет его во время проведения процедуры. После процедуры больной отдыхает не менее 20-25 минут. **

Минимальная продолжительность СМВ-воздействия на одну область, вызывающая в облученных тканях повышение температуры, считается 2 - 3 минуты, а максимальная - 15 - 20 минут. ***

Показания ***
СМВ-терапия показана при:

острых, подострых и хронических воспалительных заболеваниях околоносовых пазух, среднего уха, миндалин, органов дыхания (бронхит, острая, затяжная и хроническая пневмония),
одонтогенных воспалениях верхней и нижней челюсти,
подострых и хронических воспалительных, травматических и дистрофических заболеваниях органов опоры и движения (миозит, эпикондилит, тендовагинит, межпозвонковых остеохондроз, деформирующий остеоартроз, бурсит, в том числе калькулезный, растяжение, ушиб),
подостных и хронических заболеваниях половых органов (сальпингоофорит, простатит, эпидидимит),
послеоперационных инфильтратах, фурункулах, гидроаденитах, трофических язвах,
язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе затухающего обострения, гастродуоденитах, хроническом гастрите,
хроническом гепатите.

Противопоказания ***
Злокачественные новообразования, активный туберкулёз, беременность, тиреотоксикоз, системные заболевания крови, наличие в тканях металлических тел, недостаточность кровообращения выше II степени, хроническая ишемическая болезнь сердца, инфаркт сердца и мозга, сердечная астма, аневризма сердца и сосудов, пароксизмальные нарушения ритма сердца, резкое обострение всех заболеваний органов пищеварения, язвенная болезнь со стенозом привратника и подозрением на пенетрацию, ригидный антральный гастрит, эпилепсия.

Источник: energetik-uc.narod.ru

Ишемический луч. Кардиологическая помощь в Красном Луче вышла на новый уровень

beithistry — Sat, 24 May 2014 13:43:10 GMT

$CUT$

Кардиологическая помощь в Красном Луче вышла на новый уровень

29.11.2013

Кардиологическая помощь в Красном Луче вышла на новый уровень

Сердечно-сосудистые заболевания в течение долгих лет удерживают печальную «пальму первенства» в списке причин смертности украинцев. Большую часть смертей вызывает ишемическая болезнь сердца, а точнее ее осложнения – острый инфаркт миокарда и внезапная остановка сердца. В Красном Луче это около тысячи человек в год.

Экстренная помощь при кардиологических заболеваниях часто является главным условием решения проблемы. Ввиду этих фактов Президентом Украины Виктором Януковичем разработаны социальные инициативы, направленные на повышение качества и доступности медицинских услуг.

В настоящее время на Луганщине развернута программа по системной реорганизации системы здравоохранения. Ее главная задача – кардинально улучшить качество медицинских услуг на территории региона, потому как только лечение с использованием современных методов позволяет пациентам не просто вернуться к жизни, но и к прежней работе в полном объеме.

Основная цель программы – внедрение в широкую практику европейской модели оказания экстренной медицинской помощи кардиологическим больным.

В Красном Луче создан штаб по работе с пилотным проектом, который возглавляет заместитель городского головы Людмила Мягкая.

Важна каждая минута

Как поясняют медики, в лечении сердечно-сосудистых заболеваний наибольшее значение имеет время. На счету каждая минута, и любое промедление может стоить пациенту жизни. Именно поэтому так важна догоспитализационная стадия лечения.

С целью эффективного и своевременного оказания помощи больным с острым инфарктом миокарда в 2012 году в Луганской области был разработан и внедрен единственный в Украине локальный протокол оказания экстренной медицинской помощи больным с острым коронарным синдромом (ОКС – предварительный диагноз, который позволяет врачу определить порядок проведения неотложных мер). В протоколе определена единая лечебная тактика и логистика движения больного, начиная с этапа скорой помощи.

Отныне медицинские работники могут преодолевать острые инфаркты непосредственно в каретах «скорой помощи».

Как отметил главный врач станции скорой медицинской помощи Игорь Краковский, в Красном Луче имеется все необходимое для проведения соответствующих мероприятий: «Наши сотрудники выполняют постановление Кабинета Министров об оказании экстренной медицинской помощи больным с острым коронарным синдромом. Имеются все необходимые препараты для проведения необходимого лечения на догоспитализационном синдроме на станции скорой помощи.

В случае поступления вызова на скорую помощь с загрудинными болями, предположительно с ишемической болезнью сердца прямо в автомобиле скорой помощи немедленно производят кардиографию. 5 автомобилей скорой помощи обеспечены «ЮКАРДом» – специальным аппаратом, который снимает кардиограмму, которая тотчас же передается в Луганск с помощью специального устройства.

То есть с любой точки области и с любой точки красного Луча мы можем передать кардиограмму в Луганскую областную больницу и получить тактику дальнейшего ведения больного – или мы должны его транспортировать в Луганск или же оставляем пациента в Красном Луче и оказываем необходимую помощь в местных лечебных учреждениях.

В случае осложнений пациентам проводится тромболизис (внутривенное введение вещества, которое «на игле» растворяет тромб в коронарной артерии), позволяющий спасать пациентов с острыми инфарктами еще на пути к больнице. Стоимость одной такой инъекции составляет 15 тыс. грн, однако пациенты «скорой» получают их бесплатно. С начала года бригадами скорой медицинской помощи проведено 4 тромболизиса "Метализе"

».

Таким образом, благодаря действию локального протокола оказания экстренной медицинской помощи больным с острым коронарным синдромом существенно сократилось время от появления симптомов острого инфаркта миокарда до оказания помощи.

За 9 месяцев 2013 года бригадами скорой медицинской помощи обслужены 107 больных с острым коронарным синдромом. Из них бригадами скорой помощи 41 человек госпитализирован в кардиохирургическое отделение Луганской областной клинической больницы, где за счет государственного бюджета им проведена неотложная коронарография и по показаниям – стентирование коронарных артерий.

Современные технологии на страже здоровья

Высокие технологии в лечении острого инфаркта миокарда применяются в городской больнице «Известия».

В 2013 году открыт кабинет компьютерной томографии. За счет инвесторов приобретен томограф четвертого поколения, который позволяет исследовать сосуды и головной мозг, что позволяет экстренно определить объем поражения, и своевременно четко принять решения о дальнейшем лечении. Также были приобретены 6 аппаратов «ЮКАРД», дефибриллятор, 7 ЭКГ-аппаратов, 3 монитора с устройством передачи ЭКГ путем мобильной связи. Были выделены средства на организацию работы кардиодиспансера.

С целью улучшения и ускорения оказания помощи пациентам с ишемической болезнью сердца в реанимационном отделении больницы «Известия» добавлено три койки для оказания круглосуточной помощи больным с ишемической болезнью сердца. Госпитализированным в реанимационное и кардиологическое отделения ГБ «Известий» за счет государственного бюджета по показаниям проводится тромболизис, стентирование (раскрытие сосуда специально обработанной металлической «пружиной»), коронарное шунтирование, и другие необходимые процедуры. Операции восстанавливают полностью кровоснабжение сердечной мышцы, и человек может в краткие сроки вернуться к привычной жизни. Если раньше после перенесения инфаркта миокарда пациенты неделями приходили в себя, то на данный момент больной полностью восстанавливается уже на третий день после проведения операции.

«Мы только в начале пути, но многое уже сделано, – отметила заместитель городского головы Людмила Мягкая, – реформа здравоохранения – это, безусловно, масштабная работа, которая займет много лет.

Тем не менее, оперативная активность больным с ишемической болезнью сердца на сегодняшний день принимает расширенный метод, и эта помощь оказана населению краснолучской громады на уровне, соответствующем протоколу.

Следуя инициативам Президента, руководство города внедряет все методы, способствующие снижению количество случаев кардиологической патологии. В нашем городе инвалидность и смертность больных с ишемической болезнью сердца значительно снизилась. Об этом говорит статистика: в 2011 году от ишемической болезни сердца умерло – 734, 4 чел. на 100 000 населения. В 2013 году эта цифра составляет– 474, 2 чел. на 100 000 населения. В 2011 году 108 человек получили инвалидность, вызванную ишемической болезнью сердца. В 2013 году таковых – 48 человек.

В нынешнем году в больнице «Известия» широко применялись современные технологии лечения острого инфаркта миокарда. Это балонная ангиопластика (32 человека), стентирование (17 человек) и тромболизис – 16 человек.

За 2012-2013 годы Луганская область достигла высоких показателей, которые до этого не наблюдалось. И мы планируем не сходить с намеченного пути

На предыдущей неделе городским головой Мариной Филипповой было проведено совещание с главными врачами города, где она поставила задачу разработать соответствующий протокол оказания помощи больным с инсультом».

Таким образом, благодаря реализации реформы здравоохранения и воплощению Социальных инициатив Президента в Луганской области значительно снизился уровень общей смертности и инвалидности. А это – лучшее доказательство результативности действий правительства.

Алиса СЫСОЕВА.

Источник: krluch.org

Смешные фотки. Смешные демотиваторы

beithistry — Sat, 24 May 2014 13:41:46 GMT

$CUT$

Смешные демотиваторы

Смешные демотиваторы: Мадонна и Примадонна - это как город и пригород.

Смешные демотиваторы: Матрёшки.

Смешные демотиваторы: Сколково, разработан современный MP3 проигрыватель.

Смешные демотиваторы: о_0.

Смешные демотиваторы: Эскиз экзоскелета министерства обороны России.

Смешные демотиваторы: Все равны как на подбор, с ними дядька Черномор.

Смешные демотиваторы: Проще из инета скачать.

Смешные демотиваторы: Мама, я убрался в комнате.

Смешные демотиваторы: Троллинг? Не, не слышал.

Смешные демотиваторы: Зачем зря ползать?

Смешные демотиваторы: ОЛОЛО! Пора тикать отсюда!

Смешные демотиваторы: Будь патриотом, откажись от всего иностранного.

Смешные демотиваторы: Настоящий зять родную тёщу на руках носит.

Смешные демотиваторы: Позитив во всём.

Источник: demotivators.webmastak.info

Курить бросить не нервничать. Гуманный метод бросить курить

beithistry — Sat, 24 May 2014 13:11:22 GMT

Гуманный метод бросить курить

Всем приготовиться, сейчас я буду рассказывать тайное знание, доступное лишь избранным. Шучу, знание оно на то и знание, что должно быть доступно всем - тем более, что все равно 90% аудитории не въедет, что автор хотел сказать)... А скрывают методы только шарлатаны, которым есть чего скрывать. Это была преамбула, а вот теперь по делу. Я хочу рассказать вам о том, как бросить курить. Нет, я не Алан Карр, и это будет не "легкий способ". Но метод несложный, гуманный, и работает.

Тем, кто не курит, и не курил никогда - прошу не читать и не комментировать, вы просто не в теме. Кто курил и бросил, напротив - пишите, буду рад почитать ваше ценное мнение, основанное на практическом опыте. Хочу напомнить, что я курил семь лет, потом бросил. Еще через года четые я опять начал "покуривать" - несколько сигарет, когда выпью или когда настроение плохое, но вовремя понял, что не стоит этого делать, и бросил во второй раз. Сейчас уже много лет вообще не курю, и не тянет вообще.
Методы я, когда бросал, использовал самые разные: сокращал количество сигарет, бросал "с понедельника", курил исключительно беломор, курил исключительно сигареты из какой-то легальной травы, пытался перейти на курение трубки, сигар - в общем, развитая фантазия плюс стремление к экспериментам давали массу вариантов. В общем, опыт у меня есть.

Теперь рассказываю метод. Он прост, как все гениальное, сейчас увидите сами.

Первая неделя. Самое главное: курить - можно! Вы не меняете своих привычек. Курите в том объеме, котором вы курите обычно, без ограничений. Но перед тем, как пойти курнуть, нужно делать запись в блокнотике. Проставить дату и время, потом написать в графе "причина", почему вы хотите выкурить сигарету именно сейчас. К примеру: "чувствую себя нервозно, хочу успокоиться". Или "спокоен как танк, хочу возбудиться и запустить мозг". Упор на свое состояние и на причину, из-за хочется пойти покурить именно сейчас, а не через десять минут и не через час. Фразы из серии "Я привык курить после еды" - не катят по очевидным причинам. Потрудитесь придумать другие отмазы, проанализировав свои ощущения. Далее спокойно идете курить, а потом, покурив, возвращаетесь в свой уютный блокнотик, и пишете в нем в графе "результат", каков был результат. Ну, например: "получилось, я успокоился" или "не сработало, мое состояние не изменилось". Середины не бывает, либо сработало, либо нет. Если не уверены, значит - не сработало; пишем, что нет.
То есть получается, что каждый поход покурить = одна строчка в блокноте. Время, причина, результат. Очень просто. Что важно здесь? Важно так формулировать причины, чтобы можно было в графе результат однозначно написать, сработало или нет.
Начать можно прямо сейчас, не дожидаясь "понедельника", так как вы ничего не убираете из жизни, просто добавляете немного бухгалтерии.

После истечения первой недели, если вы правильно вели дневник и все аккуратно записывали, наступает "день отрыва". В этот день ничего записывать не нужно, при этом ваша задача - курить как можно больше! Без дураков, для достижения хорошего результата нужно в этот день выкурить максимально много. Две пачки, например - идеальный вариант. Ну, кто как сможет, зависит от того, как много вы курите обычное. В общем, нужно посчитать средную дневную норму согласно тетрадке, и попытаться ее перевыполнить хотя бы на 50%.
Идеально в этот день устроить пьянку. Или пить много кофе, если вы кофейный маньяк. Это поможет вам выполнить задачу этого дня, да и вообще - почему бы не оторваться напоследок? Можно вознаградить себя за неделю возни с блокнотиком, в конце-концов. Тем более, что на следующий день все будет сложней. Начиная со следующего утра действуют другие правила.

Для начала - хорошая новость. Следующие две недели курить опять можно! Но с некоторыми простыми условиями. Лучше, конечно, не курить. Но если очень хочется, то нужно перед этим принять душ. Пять-десять минут, можно больше. После душа в течении пяти-десяти минут можно курить, если есть желание. Можно даже две сигареты, если успеете. Но, перед этим, опять же, записав в блокнотике по старой схеме время, причину и результат. Для истории. Записывать причину нужно перед курением, а не после. Это важно.
Правило нужно соблюдать жестко, иначе ничего не выйдет. Нет возможности принять душ, вы на работе или еще где? Не курим, ждем, когда возможность появится и можно будет оторваться.
Исключение: Кальян. Его можно без душа. Записывать все равно нужно, тем не менее.
Все, больше правил нет. Лучше в первые пару недель воздержаться от алкоголя и кофе, чтобы облегчить организму задачу. Но не обязательно.

Если вы будете придерживаться этих простых правил, я гарантирую, что через три недели после старта вы будете курить, как минимум, в два раза меньше. Через три месяца, самое позднее, - вы перестанете курить вообще. Этот метод работает. Метод очень сильный, нужно лишь желание бросить. Проверено.

Да, и кстати, выполнение правил очень легко может контролировать любой посторонний человек, - тетрадка предоставляет отличные возможности для анализа. Достаточно почитать записи, и сразу видно, как идут дела. К примеру, если в тетрадке будет пять строчек с одинаковой причиной, я пойму, что вы сачкуете и не включаете мозг для анализа реальной причины. Помните, - если не соблюдать правила, это значит, что их все равно, что нет.
Все зависит от вас. Метод - это инструмент, а каждый сам для себя решает, использовать его или нет.

Источник: verbitsky.livejournal.com

Демотиваторы смешные новые 2013. Приколы,

beithistry — Sat, 24 May 2014 05:00:52 GMT

01.04.2013

***
Нельзя сравнивать проституток с политиками
- не каждая согласится работать перед камерой.
***
- Я только закончила семидневную диету.
- Я думал, ты начала ее только вчера:
- Ну закончила пораньше, и что?
***
Диалог в австралийском аэропорту. Таможенник, проверяя документы:
- Судимости есть?
Гражданин Великобритании:
- Это все еще необходимо для въезда в страну?
***
- Светик-Солнышко, к нам сегодня гости зайдут, приготовь чего-нибудь на ужин?
- Нет вопроса, а как приготовить — чтоб еще пришли или чтоб больше не приходили?

31.03.2013

***
— Товарищ капитан, вы меня спасли от смерти на фронте. Я буду благодарен вам до самой смерти!
— Хммм. . . Не припомню, как это было. . .
— Да вы бежали. . . а я за вами. . .
***
Генерал заполняет анкету. Доходит до графы «Какими языками владеете?». Пишет:
— Командным и матерным — свободно. Русским — со словарем.
***
Ресторан. Пьяный вдрызг майор уткнулся носом в тарелку. Официант:
— Товарищ майор, счет.
— И—и—и—р—раз!!!

30.03.2013

***
- Вчера на плевок в лицо, Жириновский в ответ не стал лезть в драку, обливать обидчика минералкой и нецензурно выражаться. Но с другой стороны Путин тоже погорячился!
***
Разгадывая кроссворд, муж задал жене вопрос:
- Первый мужчина, четыре буквы? … Он получил самый неожиданный ответ:
- КОЛЯ
***
Как в поликлинику заходишь, так бахилы давай надевай, а как врача домой вызываешь, так он в грязных сапогах да по ковру.
***
Начальник обращается к подчиненным:
- Слушайте, перестаньте вы называть меня «босс», «шеф»! К чему это

29.03.2013

***
Если в школах есть уроки труда, то должны быть и уроки отдыха.
***
Устроилась блондинка работать барменом. Приходит как-то раз посетитель к ней в бар и говорит:
- Мне, пожалуйста, «Бурный оргазм».
Блондинка возмущается:
- Да вы что! У нас тут приличное заведение! Что вы себе позволяете!
- А вот, в меню есть!
- Н-да… . Действительно, в меню есть. Ну что ж, пойдемте…

28.03.2013

***
иду я как то по своим делам, задумался

История эта произошла со мной буквально на днях. Зрение у меня плохое посему ношу линзы… но бывают дни когда не выспавшись или просто уставший и их физически больно одевать. А без них могу пройти мимо знакомого слона и не заметить его… и когда кто-нить меня окликнет или подойдет я машу рукой или улыбаюсь делаю вид, что типа узнал.
Так вот иду я как то по своим делам, задумался, вокруг не смотрю. Прохожу мимо человека который разговаривает по мобиле и вдруг протягивает мне ладонь. Я т.к. без линз не могу понять кто это, но все равно пожимаю ему руку говорю «привет» и иду дальше.

Источник: kakbe.net