Пятница, 8.11.2013 14:32. Рубрика: Общество
По данным статистики, смертность от заболеваний сердечно — сосудистой системы в мире все время растет. Изучение причин этих заболеваний показало, что одни из них связаны с инфекцией, другие имеют наследственный или врожденный характер. Однако самая большая группа заболеваний во многом является последствиями вредных привычек и неправильного образа жизни. Сегодня речь пойдет о довольно распространенном заболевании – ишемической болезни сердца. Более подробно нам о болезни рассказала заведующая кардиологическим отделением центральной районной больницы Светлана ШУМИЛОВА (на снимке).
- Светлана Михайловна, что же это такое — ишемическая болезнь сердца?
- Ишемическая болезнь сердца – поражение мышцы сердца (миокарда), обусловленное снижением или прекращением доставки крови к миокарду, в результате патологических процессов в коронарных артериях (артериях, кровоснабжающих сердце). Основа патологических процессов в коронарных артериях – это атеросклеротическое поражение (атеросклероз) — отложение холестерина на внутренней стенке сосудов. Ишемическую болезнь сердца называют «убийцей №1» в мире — в развитых странах смертность от нее превышает таковую от онкологических заболеваний.
- Скажите, чем опасна ишемическая болезнь сердца?
- Основная функция сердечной мышцы – перекачивать кровь, обогащенную кислородом, от легких к органам и тканям, и откачивать кровь, поступающую от органов к легким, чтобы там она снова насытилась кислородом.
При недостатке поступления крови к самой сердечной мышце начинается постепенное (при хроническом течении) или мгновенное (при остром течении) ухудшение деятельности сердечной мышцы. Миокард страдает от недостатка кислорода, питательных веществ, количество которых постепенно и неуклонно (при отсутствии лечения) снижается. Страдая, само сердце больше не может эффективно выполнять свою функцию. В итоге, в патологический процесс вовлекаются внутренние органы, к которым перестает эффективно доставляться и удаляться кровь.
- Светлана Михайловна, а что способствует развитию этого заболевания?
- Первое, что может привести к развитию ишемической болезни сердца, – это артериальная гипертония (повышение артериального давления более 140/90 мм рт. ст.). Еще одной причиной является малоподвижный образ жизни. В большинстве случаев заболевание сердца у людей с избыточным весом и, конечно же, у тех, кто неправильно питается. Страдают от ишемической болезни сердца и любители курения табака. Способствуют развитию заболевания плохая наследственность (например, гипертония или инфаркт миокарда у родственников), сахарный диабет, чрезмерное психоэмоциональное напряжение, а также частые стрессовые ситуации.
- Одна из главных причин ишемической болезни сердца – превышение нормы холестерина в организме. Как снизить его уровень?
- Холестерин поступает к нам с пищей, а также вырабатывается самим организмом. Он обязательно нужен организму для нормальной его работы. Однако если его содержание превышает допустимую норму, риск заболеть ИБС увеличивается. Для того, чтобы снизить уровень холестерина, необходимо включать в пищевой рацион больше продуктов растительного происхождения, например, бобовых, содержащих высококачественные белки, а также овощи и фрукты.
Вместе с тем, для снижения риска заболеть ишемической болезнью сердца рекомендую ограничивать потребление животных жиров, которыми богаты некоторые сорта мяса и молочных продуктов (сыры, сметана), яйца, кондитерские изделия, содержащие повышенное количество холестерина. Кроме того, в этих продуктах немало и других жировых веществ триглицеридов, также принимающих участие в развитии атеросклероза. Отметим при этом, что все вышеперечисленные рекомендации относятся, прежде всего, к людям среднего и старшего возрастов, у которых вероятность заболеть ИБС гораздо больше, чем у молодых.
- Светлана Михайловна, какие профилактические мероприятия нужно выполнять?
- Лучшая профилактика этого тяжелого недуга — здоровый образ жизни. Основы его закладываются в детстве. И главную роль здесь играют родители. Если старшие члены семьи курят, недооценивают значение физкультуры, то и ребенок следует их примеру. Начать вести здоровый образ жизни никогда не поздно. Об этом следует помнить всем, кто хочет сохранить здоровье на долгие годы.
Наукой давно установлено, что человеческий организм может существовать значительно дольше того срока, которым живет большинство людей. Из средств, доступных каждому для предупреждения раннего старения и различных хронических болезней, в том числе ИБС, наиболее эффективны умеренность во всем смолоду и, конечно, занятия физкультурой и спортом. Они — составная часть здорового образа жизни, особенно в наше время, когда все большее количество людей проводит свой рабочий день в офисе за компьютером. Регулярные физические упражнения способствуют снижению артериального давления, поддержанию нормальной массы тела и, конечно, положительно влияют на сердце и сосуды.
Определенная физическая активность (разумеется, под контролем врача) необходима и людям, страдающим ИБС. Кроме того, им необходима вторичная профилактика, задачей которой является предупреждение дальнейшего прогрессирования ишемической болезни сердца. Речь идет о соблюдении всех рекомендаций лечащего врача, а также регулярном приеме назначенных препаратов.
Интервью вела Жанна ШЕБАШЕВА.
Популярность: 1%
